Was ist Shilajit? Entstehung, Inhaltsstoffe und Qualität

Shilajit ist in Südasien und Zentralasien seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil traditioneller Routinen und hat in den letzten Jahren auch in Deutschland, Österreich und der Schweiz viel Aufmerksamkeit bekommen. Vieles, was man online darüber liest, ist allerdings vage oder übertrieben. In diesem Artikel erklären wir die Grundlagen: woher Shilajit kommt, wie es entsteht, woraus es besteht und warum zwei Dosen, die gleich aussehen, ganz unterschiedliche Produkte sein können.

Shilajit oder Mumijo?

Wer im deutschsprachigen Raum sucht, stößt oft zuerst auf das Wort Mumijo. Dahinter steckt dasselbe Bergharz. Mumijo ist der Name aus dem persischen und russischen Sprachraum, Shilajit der Name aus dem Himalaya-Raum, also aus Pakistan, Indien und Nepal. Woher die Namen kommen und wo die echten Unterschiede liegen, erklären wir in Mumijo oder Shilajit: Ist das dasselbe?

Woher Shilajit kommt

Shilajit kommt in mehreren Hochgebirgen vor, darunter im Himalaya, im Karakorum, im Altai und im Kaukasus. Am bekanntesten ist die Himalaya-Region, und dort gehört Gilgit-Baltistan im Norden Pakistans zu den wichtigsten Herkunftsgebieten. Aus dieser Region stammt auch das Shilajit von Minerals Pitch.

In Gilgit-Baltistan treffen einige der höchsten Gebirge der Welt aufeinander. Die Höhenlage ist extrem, Industrie gibt es kaum, und die Pflanzenwelt, aus der das Harz einst entstanden ist, war vielfältig. Diese Umgebung prägt die Zusammensetzung des Harzes. Gesammelt wird es seit Generationen von Hand an denselben Felswänden, und zwar nur in den wärmeren Monaten. Diese begrenzte Verfügbarkeit ist ein Grund, warum echtes Shilajit nicht billig ist. Wie sich Himalaya-Shilajit von Harz aus anderen Regionen unterscheidet, lesen Sie in Himalaya-Shilajit vs. Altai-Shilajit.

Wie Shilajit entsteht

Am Anfang stehen Pflanzen. Über sehr lange Zeiträume sind in diesen Bergen Pflanzen abgestorben, und ihre Reste wurden zwischen Gesteins- und Erdschichten eingeschlossen. Unter Druck, mithilfe von Mikroorganismen und im ständigen Wechsel von eisigen Wintern und warmen Sommern wurden sie langsam zu einem dichten, mineralstoffhaltigen Harz.

Im Sommer macht die Wärme das Harz weich, und es tritt durch Risse in der Felswand nach außen. Erst dann wird es sichtbar und kann gesammelt werden. Dieser Prozess lässt sich weder beschleunigen noch in einer Fabrik nachahmen. Deshalb ist echtes Shilajit knapp, und deshalb gibt es so viele Fälschungen.

Woraus Shilajit besteht

Shilajit ist kein einzelner Stoff, sondern eine natürliche Mischung. Seinen Charakter bekommt es aus dem Zusammenspiel mehrerer Bestandteile.

Fulvinsäure

Fulvinsäure ist der Bestandteil, über den am meisten gesprochen wird. Sie entsteht beim Abbau von Pflanzenresten, besteht aus kleinen Molekülen und löst sich gut in Wasser. Der Gehalt an Fulvinsäure ist einer der Werte, die ein Labor bei der Qualitätsprüfung misst. Allein beweist er allerdings noch nicht, dass ein Produkt gut ist. Mehr dazu lesen Sie in Was ist Fulvinsäure? und in unserem Vergleich Fulvinsäure vs. Shilajit.

Huminsäure

Huminsäure ist die größere, schwerere Verwandte der Fulvinsäure. Sie löst sich weniger leicht und gibt Shilajit einen großen Teil seiner dichten, harzigen Beschaffenheit. Fulvin- und Huminsäure werden zusammen als Huminstoffe bezeichnet. Ihr Verhältnis zueinander hängt von Region, Höhenlage und Entstehung des Harzes ab.

Spurenelemente

Während das organische Material über lange Zeit im Fels lag, sind Mineralien aus dem Gestein Teil des Harzes geworden, zum Beispiel Eisen, Zink, Magnesium, Kupfer, Mangan und Kalium. Sie sind in kleinen Mengen enthalten und werden nicht zugesetzt, sondern stammen aus dem Fels selbst. Weil das Mineralprofil von Quelle zu Quelle verschieden ist, sagt ein Laborbericht mehr aus als eine Zahl auf dem Etikett.

Dibenzo-alpha-Pyrone (DBPs)

DBPs sind weniger bekannt. Es handelt sich um natürliche Verbindungen, die beim Abbau des Pflanzenmaterials entstehen und nur in wenigen anderen Stoffen vorkommen. Sie werden in der Forschung noch untersucht. Weil gefälschtes oder stark gestrecktes Shilajit sie oft nicht enthält, gelten sie zunehmend als ein Hinweis auf echtes Harz.

Weitere Bestandteile

Daneben enthält Shilajit geringe Mengen an Aminosäuren und pflanzlichen Phenolverbindungen. Sie machen das Harz vielschichtiger, sind aber in deutlich kleineren Mengen vorhanden als Huminstoffe und Mineralien.

Warum die Qualität so stark schwankt

Zwei Dosen mit der Aufschrift „Himalaya-Shilajit“ können sehr unterschiedliche Produkte enthalten. Dafür gibt es mehrere Gründe. Herkunft und Höhenlage beeinflussen die Zusammensetzung. Harz, das zu verschiedenen Zeiten im Jahr gesammelt wird, kann sich unterscheiden. Rohes Shilajit enthält Gestein, Erde und Pflanzenreste und kann mit Schwermetallen und Mikroorganismen belastet sein, es muss also gründlich gereinigt werden. Und bei der Verarbeitung kann zu viel Hitze oder eine chemische Behandlung die natürliche Zusammensetzung verändern, während manche Anbieter ihr Produkt mit Füllstoffen strecken. Wie Sie echtes Harz erkennen, zeigt unser Leitfaden Echtes vs. gefälschtes Shilajit.

Harz, Tropfen oder Kapseln?

Shilajit wird in verschiedenen Formen angeboten. Harz ist die ursprünglichste Form, Tropfen sind die flüssige und einfach zu dosierende Variante, und Kapseln sind besonders bequem, enthalten aber oft Füllstoffe. Warum reines Shilajit in Kapseln mit der Zeit hart wird und was das für die Qualität bedeutet, lesen Sie in Shilajit Kapseln oder Harz: Was ist besser? Einen Überblick über alle Formen finden Sie in Shilajit-Harz, Tropfen oder Gummies.

Wie rohes Shilajit gereinigt wird

Eine gute Reinigung entfernt das Unerwünschte, ohne das Erwünschte zu verändern. Bei Minerals Pitch wird das Rohharz in gereinigtem Wasser gelöst, damit sich Steine, Erde und Pflanzenreste absetzen können. Anschließend wird die Lösung mehrfach gefiltert und in der Sonne schonend wieder zu Harz eingedickt. Wir setzen auf Filtration statt auf chemische Behandlung, damit die natürliche Zusammensetzung erhalten bleibt. Den ganzen Weg vom Fels in die Dose beschreiben wir in So wird Shilajit aus dem Himalaya-Gestein gewonnen.

Warum Labortests so wichtig sind

Weil Shilajit ein Naturprodukt ist und von Charge zu Charge schwankt, ist eine Laborprüfung der einzige verlässliche Weg, um zu wissen, was in einer bestimmten Charge steckt. Ein aussagekräftiger Laborbericht deckt zwei Bereiche ab. Bei der Sicherheit geht es um Schwermetalle, Aflatoxine, Mikroorganismen und Pestizidrückstände, bei der Zusammensetzung um den Gehalt an Fulvin- und Huminsäure und das Mineralprofil. Was die einzelnen Tests bedeuten, erklären wir in Shilajit-Labortests verständlich erklärt.

Jede Charge Minerals Pitch Shilajit wird von einem unabhängigen Labor auf diese Werte geprüft. Die Berichte finden Sie auf unserer Seite mit den Laborberichten, unsere Zertifikate nach ISO 22000, GMP, HACCP und Halal unter Zertifizierungen.

Was Shilajit nicht ist

Shilajit ist kein Steroid, kein Hormon und keine schnelle Lösung, und es ist nicht dazu da, Krankheiten zu behandeln. Es ist ein natürliches Mineralharz, das Menschen in kleinen Mengen als Teil ihrer täglichen Routine einnehmen. Das häufigste Missverständnis klären wir in Ist Shilajit ein Steroid? Wenn Sie eine Erkrankung haben oder regelmäßig Medikamente einnehmen, lesen Sie bitte zuerst Wer sollte kein Shilajit einnehmen?

Erste Schritte mit Shilajit

Wenn Sie neu bei Shilajit sind, erklärt unsere Anwendungsanleitung, wie viel Sie nehmen und wann. Was andere Nutzer zu Geschmack und Anwendung berichten und wie Sie Bewertungen richtig einordnen, lesen Sie in Shilajit Erfahrungen. Wenn Sie es ausprobieren möchten, ist unser Himalaya-Shilajit-Harz (30 g) die ursprünglichste Form ohne Zusätze, und unsere Shilajit-Tropfen (30 ml) sind die einfache Alternative.

Wir liefern nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz, je nach Verfügbarkeit aus unserem Lager in Großbritannien oder in Pakistan. Die Lieferzeit beträgt in der Regel 7 bis 14 Tage. Da die Sendung von außerhalb der EU kommt, können bei der Einfuhr Zollgebühren oder Einfuhrumsatzsteuer anfallen.

Häufig gestellte Fragen

Was ist Shilajit einfach erklärt?

Shilajit ist ein natürliches Harz, das über sehr lange Zeit aus Pflanzenresten im Fels von Hochgebirgen entsteht. Es enthält vor allem Fulvinsäure, Huminsäure und Spurenelemente.

Ist Shilajit dasselbe wie Mumijo?

Ja. Mumijo ist der Name aus dem persischen und russischen Sprachraum, Shilajit der Name aus dem Himalaya-Raum. Gemeint ist dasselbe Bergharz.

Ist Shilajit eine Pflanze oder ein Mineral?

In gewisser Weise beides. Es entsteht aus Pflanzenresten, bildet sich aber im Fels und nimmt dabei Mineralien aus dem umgebenden Gestein auf.

Was ist der wichtigste Bestandteil von Shilajit?

Fulvinsäure ist der bekannteste Bestandteil. Den Charakter von Shilajit macht aber das Zusammenspiel von Fulvinsäure, Huminsäure, Spurenelementen und weiteren natürlichen Verbindungen aus.

Warum muss Shilajit gereinigt werden?

Rohes Shilajit enthält Gestein, Erde und Pflanzenreste und kann mit Schwermetallen und Mikroorganismen belastet sein. Die Reinigung entfernt diese Bestandteile, und Labortests bestätigen das Ergebnis.

Dieser Artikel dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.