Deux types de gouttes à l'acide fulvique : lequel choisir ?

Quand on cherche des gouttes d'acide fulvique, on peut croire qu'elles se valent toutes, mais l'origine, la composition et l'usage diffèrent beaucoup. Voici les deux types, pour savoir ce que vous achetez.

Type 1 : les gouttes de shilajit complet

Elles sont faites à partir de la résine de shilajit elle-même, purifiée et dissoute. L'acide fulvique n'est pas séparé des autres composants : vous obtenez la substance telle qu'elle s'est formée dans la roche, avec acide fulvique, acide humique, minéraux à l'état de traces comme le zinc, le magnésium ou le fer, et d'autres composés organiques. Les proportions varient d'un lot à l'autre, car c'est un produit naturel.

Les gouttes de shilajit de l'Himalaya Minerals Pitch (30 ml) sont de ce type. On en prend 5 à 10 gouttes par jour dans de l'eau tiède, du thé ou du lait ; le goût est terreux, mais bien plus doux que celui de la résine. Si vous préférez le produit non dissous, choisissez la résine (30 g).

Type 2 : les gouttes d'acide fulvique isolé

Ici, l'acide fulvique est en général extrait de léonardite ou de tourbe, séparé des autres composants et concentré. Certaines marques ajoutent des arômes ou des édulcorants, car l'acide fulvique pur est un peu amer. Vous obtenez presque un seul composant, sans l'acide humique ni les minéraux qui l'accompagnent dans la nature.

Leur situation réglementaire varie : dans l'Union européenne, l'acide fulvique isolé n'est pas autorisé comme ingrédient alimentaire à part entière. Vérifiez la réglementation de votre pays. Nous comparons un produit connu de ce type dans Sakara Cell Reset et les gouttes de shilajit.

Les différences au quotidien

Gouttes de shilajit : une petite quantité par jour vous apporte la substance complète ; en général, pas besoin d'un autre produit du même type.

Gouttes d'acide fulvique isolé : elles s'ajoutent souvent à une routine de compléments existante.

Dans les deux cas, ne cumulez pas plusieurs produits à base d'acide fulvique et respectez la quantité indiquée.

Et les bienfaits ?

Beaucoup de publicités affirment que l'acide fulvique « améliore l'absorption des minéraux » ou « soutient la santé ». Son rôle de liaison des minéraux est démontré dans le sol et en laboratoire, mais chez l'humain la recherche est limitée et ne permet aucune allégation de santé. Voir acide fulvique : ce que dit vraiment la recherche.

Comment choisir

Les gouttes de shilajit peuvent vous convenir si vous voulez la substance naturelle complète, un produit sans arôme ni édulcorant, et un seul produit.

Les gouttes d'acide fulvique isolé peuvent convenir si vous cherchez un seul composant et que le produit est autorisé dans votre pays.

Quel que soit votre choix, demandez un rapport de laboratoire indépendant prouvant l'absence de métaux lourds, car les deux types viennent de la terre. Les rapports de nos lots sont sur notre page d'analyses.

Questions fréquentes

Les gouttes de shilajit sont-elles la même chose que les gouttes d'acide fulvique ?

Non. Les gouttes de shilajit contiennent l'acide fulvique avec l'acide humique et les minéraux ; les gouttes d'acide fulvique isolé se concentrent sur un seul composant.

Lesquelles sont les plus fortes ?

L'acide fulvique isolé est plus concentré en un seul composant, ce qui ne veut pas dire qu'il est meilleur. Il n'y a pas assez d'études chez l'humain pour les comparer.

Puis-je prendre les deux types en même temps ?

Ce n'est pas recommandé. Choisissez-en un, respectez la quantité indiquée et demandez l'avis de votre médecin si vous suivez un traitement.

Cet article est fourni à titre d'information et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

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