Acide fulvique ou shilajit : la vraie différence

Beaucoup de gens confondent les deux parce que le shilajit est toujours décrit comme « riche en acide fulvique ». C'est en partie vrai, mais cela n'en fait pas la même chose.

Qu'est-ce que l'acide fulvique ?

Une substance de la famille des substances humiques, formée par la décomposition très lente des plantes. Ses molécules sont petites, solubles dans l'eau, et connues pour se lier aux minéraux. Les produits d'acide fulvique isolé sont souvent vendus en gouttes ou en liquide. Voir qu'est-ce que l'acide fulvique ?

Qu'est-ce que le shilajit ?

Une résine qui suinte des fissures de la roche en haute montagne, comme dans l'Himalaya, formée sur des siècles à partir de végétaux. Elle contient acide fulvique, acide humique, minéraux à l'état de traces et d'autres composés organiques, et a une longue histoire d'usage traditionnel. Voir qu'est-ce que le shilajit.

Les différences pratiques

Composition. L'un est un composant ; l'autre, un mélange naturel complexe.

Origine. L'acide fulvique isolé vient en général de dépôts végétaux anciens ; le shilajit, de la roche de montagne.

Format. L'acide fulvique est souvent vendu liquide ; le shilajit en résine, gouttes ou gummies. Voir résine, gouttes ou gummies.

Tradition. Le shilajit a des siècles d'usage traditionnel ; l'acide fulvique comme complément est un phénomène récent.

Recherche. La recherche chez l'humain est limitée pour les deux et ne permet aucune allégation de santé.

Réglementation. Dans l'Union européenne, l'acide fulvique isolé n'est pas autorisé comme ingrédient alimentaire à part entière, alors que le shilajit est commercialisé comme complément. Ailleurs, vérifiez la réglementation locale.

À propos des pourcentages d'acide fulvique

Vous verrez des publicités attribuant au shilajit des pourcentages d'acide fulvique très élevés. Le chiffre réel varie beaucoup selon l'origine et surtout selon la méthode d'analyse, qui n'est pas standardisée. C'est pourquoi nous ne communiquons pas sur des pourcentages publicitaires et préférons que vous consultiez les vrais rapports.

Lequel choisir ?

Si vous cherchez une substance naturelle complète avec une longue tradition, le shilajit est l'option la plus proche. Si vous voulez seulement de l'acide fulvique, vérifiez d'abord son statut dans votre pays. Dans les deux cas, demandez un rapport de laboratoire indépendant avec les métaux lourds. Voir l'acide fulvique est-il sûr ? et Shilajit : danger et précautions.

Le shilajit Minerals Pitch vient du Gilgit-Baltistan, est purifié sans additif et ne contient pas d'acide fulvique ajouté. Rapports sur notre page d'analyses. Produits : résine (30 g), gouttes (30 ml) et gummies.

Questions fréquentes

Le shilajit, c'est de l'acide fulvique ?

Non. L'acide fulvique est l'un des composants du shilajit, qui contient aussi de l'acide humique, des minéraux à l'état de traces et d'autres composés.

Peut-on les prendre ensemble ?

Il n'est pas recommandé de cumuler plusieurs produits à base d'acide fulvique. Choisissez-en un, respectez sa quantité et demandez l'avis de votre médecin si vous suivez un traitement.

Lequel est le plus étudié ?

La recherche chez l'humain est limitée pour les deux et ne permet aucune allégation de santé.

Cet article est fourni à titre d'information et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Le shilajit est un complément alimentaire ; il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

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