Mumijo, moumio et shilajit : est-ce la même chose ?
La réponse courte
Oui, pour l'essentiel. C'est une résine naturelle de montagne formée de végétaux et de minéraux au fil des siècles. « Shilajit » vient du sanskrit et s'utilise en Asie du Sud ; « mumijo » ou « mumie » est le nom courant en Russie et en Asie centrale, et on le trouve souvent écrit « moumio » en français. Les vraies différences viennent de l'origine géographique et de la façon dont chaque produit est purifié et présenté.
Si vous vous êtes renseigné sur cette résine, vous avez vu plusieurs noms qui semblent désigner des choses différentes. Rassurez-vous : ils parlent presque toujours de la même substance.
D'où viennent ces noms
Shilajit vient du sanskrit et se traduit souvent par quelque chose comme « vainqueur des roches ». C'est le nom utilisé en Inde, au Pakistan et au Népal.
Mumijo, mumie ou moumio est le nom russe et d'Asie centrale, très connu en Europe de l'Est et souvent utilisé en France.
Mumia ou mumiya est le nom dans les traditions arabe et persane. Certains auteurs parlent aussi de « bitume minéral ». Voir le shilajit en arabe.
Leurs points communs
Tous ces produits sont des résines qui se forment dans les fissures de la roche en haute altitude, à partir de plantes qui se décomposent lentement. Ils contiennent acide fulvique, acide humique et minéraux à l'état de traces. Voir qu'est-ce que le shilajit.
Leurs différences
Origine. Le shilajit vient souvent de l'Himalaya et du Karakoram ; le mumijo souvent des monts Altaï. L'altitude, le type de roche et la végétation changent la composition. Voir shilajit de l'Himalaya ou de l'Altaï.
Format. Le mumijo est souvent vendu en comprimés, alors que le shilajit de l'Himalaya se trouve plus souvent en résine ou en gouttes.
Qualité. Il existe d'excellents et de mauvais produits sous les deux noms. Le nom ne garantit rien ; la purification et les analyses, si.
Comment choisir
Qu'on l'appelle shilajit ou mumijo, les critères sont les mêmes : origine précise, purification sans additif, liste d'ingrédients claire et rapport de laboratoire indépendant du lot. Voir quel est le meilleur shilajit.
Le shilajit Minerals Pitch
Notre shilajit vient du Gilgit-Baltistan, dans le nord du Pakistan. Il est récolté à la main et purifié à l'eau, filtré et séché au soleil, sans additif. Chaque lot est analysé (page d'analyses). Produits : résine (30 g), gouttes (30 ml) et gummies.
Questions fréquentes
Le mumijo est-il la même chose que le shilajit ?
Oui, pour l'essentiel. Ce sont des noms différents pour la même famille de résines de montagne ; l'origine et la composition peuvent varier.
Qu'est-ce qui est meilleur, mumijo ou shilajit ?
Le nom ne fait pas la qualité. Ce qui compte, c'est la purification et l'analyse de chaque produit.
Qu'est-ce que la mumia ?
C'est le nom de cette résine dans les traditions arabe et persane.
Cet article est fourni à titre d'information et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Le shilajit est un complément alimentaire ; il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.