Shilajit de l'Himalaya ou de l'Altaï : quelles différences ?
La réponse courte
Le shilajit de l'Himalaya et le mumijo de l'Altaï sont deux résines de montagne authentiques. Elles diffèrent surtout par l'origine, l'altitude et le type de roche, ce qui peut changer leur composition et leur format habituel. Mais la région seule ne fait pas la qualité : ce qui décide, c'est la purification et l'analyse de laboratoire de chaque lot.
Sur le marché, vous verrez du shilajit « de l'Himalaya » et du mumijo « de l'Altaï ». Les deux sont réels et ont une longue histoire. Voici ce qui les distingue.
Le shilajit de l'Himalaya
Il vient de l'Himalaya et des chaînes voisines comme le Karakoram, dans le nord du Pakistan, en Inde et au Népal. Il est en général récolté en très haute altitude, dans des conditions rudes de froid, de soleil intense et d'air rare. C'est la région où la tradition d'usage documentée est la plus ancienne, liée à l'Ayurveda.
Le mumijo de l'Altaï
Il vient des monts Altaï, à la frontière entre la Russie, le Kazakhstan, la Mongolie et la Chine, en général à des altitudes plus basses. Il a une forte tradition en Russie et en Asie centrale, et on le trouve en France sous le nom de moumio. Voir mumijo ou shilajit.
Les principales différences
Altitude et climat. La résine de l'Himalaya se forme en général plus haut et dans des conditions plus extrêmes.
Composition. Les deux contiennent acide fulvique, acide humique et minéraux à l'état de traces, mais les proportions varient d'un produit à l'autre. C'est une tendance, pas une règle : ce qui compte, c'est le rapport de chaque lot.
Minéraux. Le profil minéral change avec le type de roche, ce qui ne rend pas l'un meilleur que l'autre.
Format. Le mumijo de l'Altaï est souvent vendu en comprimés ; le shilajit de l'Himalaya surtout en résine ou en gouttes. Voir gélules ou résine.
Lequel est le meilleur ?
Un mumijo de l'Altaï bien purifié et analysé est un bon produit, et un shilajit de l'Himalaya mal purifié vaut moins qu'un bon mumijo. Cherchez une origine précise, une analyse indépendante et une liste d'ingrédients courte. Voir quel est le meilleur shilajit.
Le shilajit de l'Himalaya Minerals Pitch
Notre shilajit vient du Gilgit-Baltistan, dans le nord du Pakistan. Il est récolté à la main et purifié à l'eau, filtré et séché au soleil, sans additif. Rapports de chaque lot sur notre page d'analyses, certificats sur la page certifications. Produits : résine (30 g), gouttes (30 ml) et gummies.
Questions fréquentes
Le mumijo de l'Altaï est-il du vrai shilajit ?
Oui, c'est une vraie résine de montagne des monts Altaï, différente du shilajit de l'Himalaya par l'origine, l'altitude et la composition.
Le shilajit de l'Himalaya est-il meilleur ?
La région seule ne fait pas la qualité. Ce qui compte, c'est la purification et l'analyse du produit.
Comment savoir d'où vient mon shilajit ?
Un vendeur sérieux indique la région exacte et montre des rapports de laboratoire. Des formules vagues comme « des montagnes » sont un signal d'alerte.
Cet article est fourni à titre d'information et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Le shilajit est un complément alimentaire ; il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
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